G24

  • baner green horizon 2 1000x300 

  • Bajka
  • K2
  • zamek
     
  • petecki
     
  • roman
     
  • 600x200 
  • stihl
poniedziałek, 20 czerwca 2022 19:03

Aromaterapia, jako skuteczna metoda w pielęgnacji oraz sposób na zdrowie

Skuteczność aromaterapii doceniano już wieki temu. Jednak dziś ma ona szczególne znaczenie w lecznictwie, pielęgnacji oraz terapii manualnej. Wykorzystuje się trzy podstawowe sposoby na przedostanie się dobroczynnych składników z olejków do organizmu. Chodzi o drogi oddechowe, skórę oraz błony śluzowe. Znanych jest bardzo wiele różnych olejków eterycznych i doskonale sprawdzają się one w rozmaitych dolegliwościach. Bardzo często stawia się na te przygotowywane z konkretnych roślin, ze względu na określone właściwości. Jednak obecnie rynek bogaty jest również w nietuzinkowe mieszaniny, które pozwalają nie tylko cieszyć się z pięknych kompozycji zapachowych, ale i wykorzystywać połączenie właściwości różnych olejków.

Jak można wykorzystać dobroczynne działanie olejków eterycznych?

Terapia manualna czyli masaże pomagają nam się rozluźnić i poczuć zdecydowanie lepiej. Jeśli jednak zostaną one połączone z aromaterapią, to ich działanie będzie jeszcze skuteczniejsze. W czasie zabiegu poczujemy niebywałe odprężenie. Specjalista wykorzysta do jego wykonania zaledwie kilka kropli olejku, które zostaną wymieszane w oleju bazowym. Gdy będziemy leżeć na stole do masażu, dobroczynne składniki aktywne z olejków będą wnikać przez skórę, a dodatkowo będziemy je wdychać, więc dostaną się do organizmu również poprzez drogi oddechowe. Po zabiegu poprawi się nasze samopoczucie, a także usprawni krążenie krwi.

Kolejnym skutecznym sposobem na wykorzystanie aromaterapii są inhalacje. Większość z nas kojarzy je głównie z infekcjami, podczas których ich stosowanie bardzo często zalecają lekarze. Odpowiednio dobrany olejek może skutecznie udrożnić drogi oddechowe, zmniejszyć obecny stan zapalny oraz doprowadzić do skrócenia czasu trwania choroby. Pośród polecanych olejków w tej dziedzinie na wyróżnienie zasługują: miętowy, lawendowy i eukaliptusowy. 

Gdy po długim dniu w pracy potrzebujemy relaksu, odprężenia i troski o siebie, to doskonałym wyborem będzie kąpiel aromaterapeutyczna. W tym celu potrzebna nam domowa wanna wypełniona gorącą wodą i kilka kropli ulubionego olejku. Warto jednak zwrócić uwagę, aby wybierać te o działaniu pielęgnacyjnym, które nie prowadzą do pojawiania się podrażnień na skórze. W kąpieli spędzamy od 20 do 30 minut. Po tym czasie wyjdziemy zrelaksowani i odprężeni. Dodatkowym plusem jej fakt, że nasza skóra będzie idealnie wypielęgnowana. W związku z tym nie musimy już nakładać żadnych dodatkowych kosmetyków. 

Aromaterapia wykorzystywana może być również w formie okładów oraz kompresów – gorących i zimnych. Jednak w tej formie musimy skupić się na ich dokładnym dozowaniu, bo przy bezpośrednim kontakcie ze skórą, niektóre z nich powodują pojawianie się podrażnień. Jest to rozwiązanie, które doskonale sprawdza się w różnych dolegliwościach. Poleca się je w przypadku bólów głowy, mięśniowych, miesiączkowych, nerwobólów, obrzęków czy przy zmianach skórnych. Pacjenci bardzo często zaznaczają również, że ich stosowanie daje pozytywne efekty przy schorzeniach dermatologicznych takich jak: łojotokowe zapalenie skóry, łysienie czy łupież. 

Olejek musi być dopasowany do zastosowania

Wybór odpowiedniego dla siebie olejku nie zawsze jest prosty. Przede wszystkim musi on spełniać wymogi jeśli chodzi o właściwości, a dodatkowo każdy z nas chciałby, aby w czasie zabiegów towarzyszył nam przyjemny dla nas zapach. Najlepiej jeśli zdecydujemy się na olejki organiczne, które wykazują najskuteczniejsze działanie. W związku z tym polecamy zapoznanie się z ofertą marki FEMI w tym zakresie. Znajdziemy tu zarówno olejki jednoskładnikowe, jak i kuszące mieszaniny autorstwa twórczyni marki, pasjonatki i specjalistki od aromaterapii Hanny Łopuchow.

VIDEO fb yt

Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Dodaj komentarz

Kod antyspamowy
Odśwież

  • TTrzeciak.jpg
  • DTyszkiewicz.jpg
  • BDyjecinski.jpg
  • AWisniewski.jpg
  • JSzymanska.jpg
  • WLewandowski.jpg
  • TKumecka.jpg
  • SDabrowska.jpg
  • brylinska.jpg
  • AMichalski.jpg

Geodezja

NAJNOWSZE KOMENTARZE