INFORMACJE | PUBLICYSTYKA | NA SYGNALE | OGŁOSZENIA | DODAJ OGŁOSZENIE | KONTAKT | SZUKAJ

W wielu krajach europejskich sok jest uznawany za jedną z zalecanych porcji owoców lub warzyw, podobnie jest również w Polsce. Zdarza się jednak, że eksperci za porcję uznają jedynie soki świeżo wyciskane.

Ósmy marca w historii Gostynina to dzień szczególny, ale niemal zapomniany (przysłonięty przez. 18 stycznia). Otóż 8 marca 1382 r. książę Siemowit IV nadał osadzie po prawej stronie rzeki Skrwy (obecnie Skrwa Lewa) prawo miejskie. Podobnie jak gród w pobliżu jeziora Kocioł, nowe miasto również otrzymało nazwę Gostynin.

W ostatnich dniach było nieco „szumu” wokół, podpisanej przez Prezydenta Rafała Trzaskowskiego, Warszawskiej Deklaracji LGBT+. W dokumencie można przeczytać, że edukacja seksualna w stolicy ma być „zgodna ze standardami WHO” (Światowej Organizacji Zdrowia).

Każdy z nas chce oddychać świeżym powietrzem. Jednak niewielu ma taką możliwość. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), aż 91% ludzi na świecie mieszka w miejscach, gdzie jakość powietrza przekracza ustalone przez tę organizację normy. W Polsce również mamy do czynienia z fatalną jakością powietrza.

Nieprawidłowe żywienie, zbyt niska konsumpcja warzyw i owoców oraz niedostosowanie diety do potrzeb organizmu – to częste powody zaburzeń żywieniowych, nadwagi czy otyłości, także wśród dzieci. To właśnie te obszary były tematem IV Narodowego Kongresu Żywieniowego, na którym wychodząc naprzeciw wyzwaniom w żywieniu dzieci i młodzieży, ogłoszono nową Piramidę Zdrowego Żywienia i Stylu Życia Dzieci i Młodzieży.

Św. Rita jest patronką „od spraw beznadziejnych”. Co to znaczy? Kiedy dopada nas codzienność, brak jakichkolwiek rozsądnych rozwiązań, warto zatrzymać się i w chwili skupienia przywołać na myśl jakie życie wraz z wartościami przedstawia nam św. Rita?

teoria to zbyt mało by wiedzieć
co czuje zbolałość skuta niemocą
jeden moment i nagle tak mało
potrzeba do przeżycia dnia

usiąść na krawędzi łóżka przejść
kilka kroków i nie upaść pragnienia
za zasłoną udręki tak żenujące
jak naga prawda o człowieku -

ciało kapituluje ale dusza uparta
chce nieść krzyż do końca jak Chrystus
bezinteresownie ale liczy na pomoc
dającą siłę do walki o wytrwanie

„Byłem chory, a odwiedziliście Mnie…”
dotyk ran chorego sercem odsłania
tajemnicę - oto Chrystus współcierpi
na wyciągnięcie ręki żebrze o miłość

choroba to czas poznania prawdy
o swojej słabości i niemocy drugich
wobec cierpienia to poglądowa lekcja
która miłosierdzie czyni konkretem

Dziś jest dzień, w którym mówię: „S’agapo metri to fegari kai piso ksana”. Błękitne niebo, ciepłe promienie słoneczne otulają nas dzisiaj. Mimo, że za oknem mróz to aura sprzyja takim przemyśleniom.

Dzieci z województwa mazowieckiego rozpoczynają ferie. To doskonały moment, aby zachęcić je do skorzystania z aktywności niedostępnych w czasie innych pór roku.

Wraz z rozpoczęciem nowego roku wiele osób decyduje się na wprowadzenie zmian do stylu życia, licząc na poprawę jego jakości. Dbanie o zdrowie jest jednym z najczęściej podejmowanych wyzwań.